我最近总是爱生气,而且一生气就摔东西, 我该怎么办?
我最近总是爱生气,而且一生气就摔东西, 在生气的时候我把手机摔了,我把电脑也给摔了,在生气的时候我也不想摔,可是就给摔了,摔了后我也很后悔,我是不是病了,我该怎么办?
你总爱在生气的时候摔东西？ 那我想先问一下你，你通常是因为什么事而生气呢？是因为恋爱的问题...还是别的鸡皮毛蒜也可以大发一场？如果是前者的，你应该找你的BF好好谈一谈，把困难、不开心的事情、烦恼的时候统统都说出来，可以让他分担，或者是大家的问题坦白说出来。那如果是后者的，那你就该好好检讨一下咯，我想大概是因为你从小有家人护着你，依着你，所以让你养成了动不动就大发脾气，又或者是这些莫名其妙的‘如雷火’是自己造成的，当你要发脾气摔东西的时候，你可以找一些方式去悉解一下，例如听你自己喜爱的歌、看一些笑话书、浪漫的爱情片、等等，甚至上网找人发泄也可以！还有，玩游戏，玩一些需要斗智力的游戏，例如...泡泡堂，诸如此类的都可以！重要的是有一种方式使你消气！
这也是一种渲泻的方式，不是你一个所独有的。不过说实在话，这种方式实在是不明智的方式，摔后还得重新再，既浪花费金钱，又耽误使用。但是，比起打人来说，这种发泻的方式还是好的。不过奉劝从根本上解决问题，凡事看开、想开，少生气、不生气最好；如果实在克制不住，宁可到无人的去处大喊大叫一番，不会妨碍别人。
出去旅游，找朋友陪自己聊天，逛街，运动，听音乐都可以放松心情的。
我觉得你是压抑，下次你生气时可以准备些板砖 砸他，咱不心疼
买一些不值钱的东西 生气是摔 偶朋友就是这样做的 劝你还是不要生气的好了 遇事先想
下次生气的时候就到户外，挑那些名贵的车砸，保管你赔了一次之后就知道心疼是什么滋味了
在你生气的时候，拿一根橡皮筋用力弹自己的手，会有用的，你试试看，久了你就不会这么容易发脾气了。
没有太多的劝告 一句话 “生气是拿别人的错误来惩罚自己”
你可能是第一次谈恋爱。
想发脾气时注意力转移
我生气的时候也很想你那样啊. 但是每次我都能忍住. 下次在生气的饿时候记得离贵重的东西远点. 最好不要在家.
这是释放心里压力的表现你不必为这个担心！你要做的就是把你心里的问题决绝如果决绝不了你可以试着暂时离开这个地方去换下别的环境！
我也是这样的,不知道为什么一生气就想摔东西,摔完以后就开始后悔,7451!
克制一下吧！ 告诉你一个最简单的办法！ 当你拿气东西的时候，你想一下你砸的可是自己的钱啊！ 除非你自己的钱多的没有地方放，否则，你就应该去心疼你的钱
找出你最快乐的时间,尽量增加快乐的时间, 找出不快乐的时间,尽量减少不快乐的时间.
！莫生气！ 这个也是很有道理的！ 其实生别人的气，是在惩罚自己，但是你为何不尝试一下想开心的事情呢？ 这样的话对心理也是很有帮助的！ 希望你能把自己的心思和想法，从好的方面去做！
看心理医生吧。
你现在最好是去找个心理医生治疗一下，你的问题很严重的．
那试下跳楼吧！感觉很棒的！
多吃些豆类食物
应该找心理医生看看
您好，您生气，必有生气的原因。比如您失恋、吃醋、工作压力大或者有许多不顺心的事，让你心理难以适应，给你心理上带来太多之前从没有过的感觉，都不是滋味，其实你的这反应，可以消去的，只要你不要特意的去思，不要特意的去观察和不要特意的去为那些事思考，那么你会慢慢变好的，我也有过同样的案例。
建议多和朋友、亲人沟通，找出问题的根源，生气的事情很多，但肯定有一件事那你很生气很不顺心，这样一来，其它什么事都不顺眼了，自己就变得鸡蛋里挑骨头了，而自己却浑然不知，多和朋友沟通沟通吧。其实你这种办法也挺好啊，你还可以说得更详细点，为什么生气，为了那些事生气，都说出来，心里肯定会舒服很多，而且你会发现，你所生气的事，大多都是些鸡毛蒜皮的事。 愿你能早一天开心！
开心与否看你自己,但是有80%的生气和悲哀都是自己给自己的.自己想做怎样的人,想别人怎样看自己就自己决定吧~~_~~
记住： 生气是拿别人的缺点和错误来惩罚自己！！！ 每当你要生气的时候，都默默地在心里数十下 数完后如果还想生气，就再数二十下， 不行就数一百下， 这肯定行！ 怎?由畈簧?? 屁是腸?鹊?U??如果不能很??车呐懦??粼谀c????浩饶c管週?的神?和血管,很可能成?槿f病之因。
值得一提的是成人病初期。前癌症狀與癌症未期,腸?染?M著「??狻埂８匾囊??事??是,通常身心健康的人,消化吸收比較完全,?粼谀c?鹊?U?馍佟Ｓ纱丝梢?「屁」的狀?B是提供身體?狀的警?笃鳌！?o屁可放?樯仙?有屁?t放?橹兄?有屁不放?橄孪隆?--中央日?蟪霭?--莊淑?缰? 莊淑???這本怎?由畈簧?猓?馐侵傅氖悄c?鹊?U??K非情緒的生?猓@本???調腸?鹊?U?猓绻荒芎茼??车呐懦?粼谀c?龋??浩饶c管週?的神?和血管，很可能成?槿f病之因。
不使腸?劝l生「??狻梗芘懦??獾氖澄铮?K已按摩、體操、指?旱纫郎眢w的症狀加以排除，及有可能預防疾病，返老?童。 要常保健康不生「?狻骨f博士透露了一??預防秘方－吃橘子皮。因?殚僮拥墓ｋm富含維他命，但??е律得??猓僮悠ぃ?皮）能降?猓づc果肉之間?略又能化痰，所以吃橘子一定要整棵吃，人體才能因而得到調合。
建议你最好去找心理医生 因为你现在的情况不是简单的情绪问题了 你这么舍得花钱，那么花点钱去看看，是个最好的建议啊。 摔别人家的东西不心疼啊。
学会任何控制自己的情绪啊 先冷静啊 要稳重哦
建议你看一下心理医生 或者去一个安静的地方静养一段 祝你好运
修身养性。
和我以前一样啊 看一些能静心的书吧 推荐一本 禅悟人生
你的情况我从前也有过 后来一位同事提供了一个方法 的确有效、就不知道对你可行不可行了 1. 在感觉可能会发生情绪化的场合或事情之前，吃一点巧克力糖和喝杯温水 2. 开始有情绪化或有此迹象时，去找个人KISS一下 3. 已经有情绪化了，什么都先放下来，去逛百货公司或购物去、又或听歌跳舞去 其实、我每次都是找个人KISS一下就情绪平复了 那当局是我喜欢的人啦 有时实在找不到我喜欢的人、那不是很讨厌的也行 上传相关文件：要不要来试试看！？
建议你最好去找心理医生 因为你现在的情况不是简单的情绪问题了
买个沙袋
每个人生下来就会生气,每次在你生气的时候你应该平静一些静下心来,放松静量脑子里一片空白不要想任何事情,这样过几分钟你就会静下来气也就会减少慢慢也就平静下来了.
你还是要学会忍耐，人是越来越大的，性格脾气也随之而变，你要控制好自己， 让自己学会调节，有好多方法：练瑜迦，出去旅游，逛街买东西，去蹦迪。。 好多，要是自己不知道自己喜欢什么的话，那你也活的太没劲了吧。 干什么事情，人要学得乐观些，别大动干戈，伤了自己怎么办，自己好好反思一下，忍一两天，再想想有没有必要。乐观第一，你要牢记哦！！！~~~~~~~~~
要不要喝点静心口服液啊
兄弟，我建议你去买一个沙袋，如果下次再生气的话，就打沙袋，一种很好的发泄方式哦。你这种习惯不叫病，相反我感觉你很有个性，我想你的性格一定是比较爽快的那种。
有很多人有心理问题。大多是工作压力太大。需要心理医生的治疗。你也应该去。最好的方法是让自己尽量放松。可与朋友逛街，节日出游，打球等等。祝新年快乐。
我也有那毛病，我告诉你，我现在是舍不得摔了，我以前跟我男朋友有生气还扔过钱呢，扔了我就走了，他也没找着．现在每当我生气的时候他就让我咬他，使劲咬，咬完了就好了，就不生气了．嘿嘿！只有我特别生气的时候我才会使劲咬他的！否则我是舍不得的！ 嘿嘿！时间长了你就会被气皮了，为一点儿小事就不值得生气了！ 为了你那点钱也得省省啊！
你好.首先我想??一下你是男的?是女的,如果是男的?,可能是?毫μ罄?家庭,?矍?工作等等方面的?毫?如果是女的?又或許是月??砬耙彩怯羞@種現象的嘛.但是不管是男的也好女的也好,你可以多多到外面看一下外面的世界,有?r間的?可以旅一下游啊,跳跳舞啊,打打球啊,看看?埠冒?又或者是上上網,我有?r候就是這?幼拥?我心?┑?r候就去上網.又或者是做一下自己喜?g吃的菜啊,打?咭幌滦l生啊,把目?宿D移一下或許你就不?X得很生?饫?祝你早日?[?這種痛苦.至于他??說的看什麼心理醫生我看倒是不必了,因?樽约壕褪亲约鹤詈玫男睦磲t生,你說是??
专门买些塑料盘子放着，用来摔
少吃多运动。肝火旺，多喝水，晚上早些睡。
生气的时候转移一下注意力，多说几便“我才不会生气，那算什么呀！” 建议去做个心理咨询，多和好朋友聊聊天心情会好些。
1.可以和朋友聊天 2.可以多运动
靠!有个性!但我不喜欢 ! 老兄!我现在在缺呀!
不是。但太暴力。
找朋友聊聊天,把不愉快讲出来就好了.
没有谁可以帮到你 或者寻找心理医生帮你.
想问一下老兄你多大了。。如果你是中年人。我想那是很正常的。因为你是到了更年期了。。没什么大事的。。过一段时间就自然会好的。不过你要不是中年人。就得到医院去看看了。而且提醒你。把家里贵重的东西放到亲戚家里。不要再摔了哦`！~
问： 生气怎么办宝宝爱生气？
答：那就让她生,不理他,次数多了她知道生气也没人理,她就感觉没劲了,就好了,小孩的习惯都是大人养起来的详情>>
答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答：网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>
