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青春期女孩吃钙片能增高吗?

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青春期女孩吃钙片能增高吗?

青春期女孩吃钙片能增高吗?

好评回答

    2018-05-26 09:04:22
  • 有些人误以为吃钙片就能增高,于是各种钙片源源不断地被补充到体 内。服用钙片,对身体确实有好处,但对于增高则没有直接作用。因为促进机体长高的原动力是大脑垂体分泌的生长素,它作用于骨干与骨骺软骨, 使机体出现生长现象。钙对软骨成骨后可起到补充营养的作用,但不能直 接促成软骨成骨。而钙的吸收还与体内维生素D的含量有关,所以并不是 食用的钙都能被人体吸收。所以,依靠食用钙片来达到增高的目的是不科 学的。如果钙补得太多,还容易导致便秘等症状的出现。

其他答案

    2018-05-26 18:31:10
  • 身高能否如意,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用:含钙,蛋白质,维生素,纤维素,氨基酸的食物,多吃一些富含钙的食物,如紫菜、海带、虾皮、青菜等,多喝奶。

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