可以试着把自己的注意力分散一下，去做别的自己喜欢做的事。要么找个女友让她满足你的性欲，实在没办法那只有找小姐了（记住要带套子，以免得病）！ 过度手淫对身心是非常有害的！所以，该停停了。 每天睡觉前都手淫的话，那也爱频繁了。这样很容易得阳痿和早泻及肾亏！
睡觉前跑步十分钟，洗冷水浴。
没问题，有时我和老婆做爱后，睡觉前也要手淫一次才能睡着。
自己调节心理,转移注意力,其实说简单做很难,我也是这种情况,最重要你就是不要有思想包袱就好
这样对你的身心大有伤害,特别是对肾脏,当然,如果你有三个以上的肾,可以坚持:)
顺其自然吧.
我认为还是顺其自然。就手淫后睡呗。坚持不了几天你就没兴趣了
很正常的，你只要试着去分散自己的注意力就行了，努力使自己睡前疲倦
必须克制自己,你属于青春期有性冲动很正常,但经常手淫会导致阳痿早泻,你不觉得很可怕吗!到时就无法和你的爱人过正常的性生活了,每次想手淫就再想想不能作爱了就可以了
答：这是很正常的现象 不仅是未婚人士,许多已经结婚的人也会有这种现象的.所以你不必紧张. 建议次数不要过于频繁,不然对你婚后的生活会有一定的影响,偶尔几次没关系.这...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
