我也是。已经长肉了。五斤~~。我今天买了一些不零食。都是吃起来有点难度的。比如很小的那种榛子。脆枣。买了酸奶，有助减肥。
就当自己在长个子．嘿嘿．．．．
秋冬人容易多吃东西,要控制,不然会发胖,晚饭前适当吃一些水果或喝些水,也可以多喝些汤.
想吃东西的时候就吃水果吧,比如吃苹果不但不会增肥而且还会减肥
冬天到了,是这样的,我这几天也是如此,已经长了三四斤了,正在发愁呢,今天我要开始控制了,否则完蛋了.我觉得唯一的办法是尽量多喝水,把吃的都锁起来,钥匙给别人,然后你自己找点自己想做的事做做,转移注意力,相信你会成功的.
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答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
