不要引起他人反感
去K歌
既可以舒缓情绪
又可以练歌
可以用宣泄法 比如找个人说自己心里的不愉快 还可以用自我安慰法 比如告诉自己要开心 开心最重要 也可以听优美的音乐 放松自己的心情
听音乐，跑步加跳舞既瘦身有对身体好
看电影《山口组在行动》
听轻音乐，做你喜欢做的事，如果是家庭发生关系，可以以写新的
写信的方式进行沟通，乐观面对生活，
对着镜子中的自己说我能行！
依据自己的爱好 我是有压力 心情不好了 我就会买很多好吃的爱吃的
朋友：你好！心情郁闷时如何发泄？
1、在空旷无人的地方，大喊。3、声我快乐。2、大哭一场，宣泄心里的郁闷。3、洗一洗澡，同时观想把自己所有的负面情绪或疾病洗的一干二净。4、到河边散步或看看美丽的景物。5、在草地上打几个滚，做几个前滚翻，后滚翻。6、听一曲优美的歌曲或古曲。7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外大自然里散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。8、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。和名师一次深刻的交流，可能会打开多年沉睡的心结，彻底消除累积多年的烦恼和痛苦，迅速开启心灵之窗，有一种从昨天的黑暗豁然开朗，瞬间看到无限光明。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
每天跑步，健身
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
