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你的心情经常很阴郁,可能你遇到什么解决不了的问题,可能有什么人在胡言乱语,可能你遇到了烦心事......怎么样才能做一个阳光快乐的人? 首先,你太在乎别人说的话,这些话会你自己痛苦万分。你大可不必答理这些人的话语,你可以装做什么也没听见,什么也不要去想。有的人就是惟恐天下不乱,就喜欢生时,你不要上当了。你得学会自己爱干什么就干什么,有些话能听就听,不好听的就不听。你要找个人向他倾诉自...
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你的心情经常很阴郁,可能你遇到什么解决不了的问题,可能有什么人在胡言乱语,可能你遇到了烦心事......怎么样才能做一个阳光快乐的人? 首先,你太在乎别人说的话,这些话会你自己痛苦万分。你大可不必答理这些人的话语,你可以装做什么也没听见,什么也不要去想。有的人就是惟恐天下不乱,就喜欢生时,你不要上当了。你得学会自己爱干什么就干什么,有些话能听就听,不好听的就不听。你要找个人向他倾诉自己的郁闷,你的心里会好受一些。你还要经常到外面找朋友玩,让他们一起帮你排解郁闷。你应该大胆地广交朋友,跟他们外出旅游,到歌厅唱歌,跳舞等。 生活多么美好,你看看别人生活得多么自在,多么欢乐,多么幸福,难道你不羡慕吗?所以,你要振作精神,大胆出去争取认识更多的朋友,去寻找属于自己的那份快乐。你还年轻,走的路还长,不要沉浸在悲伤和痛苦之中。你要想方设法使自己快乐起来,你得做生活的主人,不要总是被一些痛苦包围而不能自拔。 如果你目前找不到朋友,也可以找学校的心理老师,他们一定会帮助你的;你还可以找班主任,他也一定会帮你走出困境;你还可以在网上发邮件给朋友,他们能帮你解惑,希望你,我行我素、活泼开朗、生活自在。相信你能振作精神昂首挺胸自信地生活得更好,你就能做一个阳光快乐的人了!祝你春节愉快!
读些哲学保持平静的心情,悟,老子,孔子佛学
最好的办法就是去户外呼吸新鲜空气.整天呆在固定的几个地方,做着类似的事情,人灰越来越闷,出去接受些新鲜事物,心情会豁然开朗. 我还有很多朋友都有这样的感觉,你也试试看吧! 祝你快乐!
想一些开心的事情,听听快乐的音乐,看一些搞笑的电视节目,经常的笑笑,心事不要憋在心里,找人聊聊天,身体也要放轻松,不要太压抑,对什么事都要想开一点,风雨过后总会有彩虹。多参加集体活动,多交朋友,让自己忙碌一点,那就没时间郁闷了。实在很不爽时,大叫几声,做做深呼吸,相信你一定会好一点。