在日常生活中，要注意：1、合理饮食，多吃一些含蛋白质钙磷维生素多的食物，2、多运动，特别是使身体拉伸的运动，3、睡眠要充足，不要焦虑，4、避免色情的东西，是内分泌保持正常，5，尽量不要扛和抬重物。
我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您： 1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量
14岁还没有停止生长发育，积极合理体育锻炼、适当营养膳食补充，是可以继续长高的。
出去锻炼锻炼去
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答：尿失禁是尿液不自主从尿道口漏出的现象。发病率女性明显多于男性，且随年龄而增长。 常见的尿失禁有以下几种： 1、压力性尿失禁——是指当腹压突然增加时，如咳嗽、大笑...详情>>
答：那说不定,每个人的想法是不太一样的,不能一概而论,但我忠告女性朋友,男人是个怪（其实这是人的共性，只是男人比女人更明显罢了）,越是得不到就越想得到,费尽千辛万苦...详情>>
答：具体如下： (1 )生理出现巨大变化带来的烦恼。 (2) 渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼。 (3 )心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼。 (4 )性发育迅...详情>>
