怎样让自己保持心态的平和？
最近学习压力很大，怎样让自己保持心态的平和？
即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力
杨***
2017-02-07 23:07:44
问：最近学习压力很大,总是睡不着,怎
答：平时可以吃点安神的食品或保健品比如牛奶，红枣，灵芝等会有缓解的，严重的话最好到医院检查一下对症治疗比较好，如果我的回答对你有帮助请点好评，谢谢。详情>>
问：学习压力大怎么办我本来是普通班的
答：有的人就是聪明，这没有办法，但是谁都不能阻止你后天的努力 我也曾经有你这样的困惑，但是努力学习吧，不要想太多，注意方法，多和同学交流，总之用对方法好好学习一定会...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
问：怎么放宽心态去面对困难？
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
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