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晚上睡觉半睡半醒是什么原因

半睡半醒状态算睡着吗？

 半睡半醒状态算睡着吗？我最近睡觉的时候都是半睡半醒的状态啊

曾*** | 2018-03-31 03:41:14

全部答案（共1个回答）

可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。

芭*** | 2018-03-31 08:11:04 55 23 评论

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