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最近睡觉总感觉半睡半醒状态,知道自己在睡觉。怎么回事
说明你睡觉不踏实,需要吃安神药了。例如养血安神片,安神胶囊,谷维素等等。每天保持好的心情,有利于睡眠。
这个情况可以考虑在睡前用醋兑温水泡脚的。然后在考虑口服朱砂安神丸和柏子养心丸进行调理看。同时注意规律的睡眠习惯。注意多补充水分。注意水果和蔬菜的补充调理。此时也必须停用上述的方法。然后注意补充水分进行调理是最好。