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你好,春天的话早上可以晨跑,然后白天多晒太阳,增强抵抗力,这样就不容易感冒,忽冷忽热的话衣服不要一下子减很多。
1个回答
天气热,都有点懒得出去走动[忧郁][忧郁]
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无论是天气如何,锻炼身体都应有规律,有一定的时间保证,一般是每天不少于45分钟的锻炼较有锻炼效果。大多数人都是早、晚锻炼的,炎热的夏天早、晚都较凉爽,都适合锻炼。
在大雾天气里,污染物会和空气中的水汽相结合,使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高 度,变得不易扩散与沉降。更严重的是,一些有害物质与水汽结合,将会变得毒性更大,如二氧化硫 变成硫酸或亚硫化物,氯气水解为氯化氢或次氯酸,氟化物水解为氟化氢。因此,雾天的污染更 严重。 另外,雾是由无数微小的水珠组合而...
你好,你的情况是胆碱能荨麻疹。胆碱能性荨麻疹属于荨麻疹的一种类型,主要是由于运动,重劳动,受热,情绪紧张,进食热饮或乙醇饮料后出现的小风团,不融合,半小时至一小时内消退,可泛发全身班瘙痒或者刺痒,治疗比较麻烦,可以口服抗过敏药物如扑尔敏或者氯雷他定片,可以先坚持早晚吃一段时间待不发作后在改为一天一次...
2个回答
没事 照样运动,只要不下雨就行了,不要在车辆多的地方运动,注意一点安全。。。
在环境选择上应在户外空气清新、环境幽雅、车辆稀少处锻炼。在上午(有日照后)或傍晚的时间锻炼为宜,恶劣天气像刮风、下雨、下雾等,不宜锻炼。健步锻炼开始前要做好身体准备活动,锻炼后连续进行整理活动,使运动的机体逐步恢复到常态。
自然环境是影响锻炼效果的重要因素,因此运动可选择在公园、林间、草地、田野等空气质量好、环境清静处进行。早晨锻炼应该避开雾天。尤其是冬天的早晨常常有雾,使废气不易消散,雾天除了会使空气中苯、二氧化硫、硫化氢等多种有害化学物质含量增高外,.还含有较多的病原微生物,人体若大量吸入会影响健康。
俺家也不会
原定于1989年在阿根廷举行的冬季泛美运动会因天气不佳而被迫延后一年举行,此届运动会也因此只剩下了四个高山项目
怀孕期间如果在炎热的天气下进行运动的话,身体会很容易过热,所以在这种天气下最好是留在室内做简单的运动
游泳,可以选择海边游泳,有了运动量,可以锻炼身体,又好玩!
6个回答
可能是本身身体的抵抗能力较差,再加上周围环境的影响,所以呢...建议加强身体的锻炼,可到医院去打抵抗素,增强抵抗能力.周围环境的空气一定要流通.这样就可以避免感冒的出现.
5个回答
天热不是不可以让孩子运动,但是运动也要适量,大中午不出去晒太阳就没事,小孩子身体抵抗力差,肯定应该多运动,那样可以增加身体抵抗力。
您好,根据您所说的情况,我运动减肥您有什么好的意见吗,但是不知道要怎么样减肥好?建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的! 在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!运动量可以从小到大,慢慢进行,可以跑步,羽毛球等运动!但饮食与运动一定坚持才有用!
我也是这样,小的时候手脚还年年冻呢。这是因为咱们阳虚,可吃些补阳的药或食物。买点党参和黄芪用酒泡了每天喝点。别吃香蕉和梨等阴性的食物。
如果是年青人,可以尝试一下冬泳 老年人最好在天气晴朗时出外散散步,最好有人陪伴
做操、跳绳都挺好,早上起来先使劲伸几个懒腰,感觉很舒服哦
我基本不运动,你要做的就是肺活量一定要保证.肺活量大了好生.别的都是瞎掰的. 真的,最后生的时候全靠憋气往出顶.肺活量大的特占便宜.你后期控制一下饮食,别吃太多,孩子只要不过大,都能自己生的.
13个回答
太阳落山后出去散步,每天半小时即可,可根据自己身体情况调整
适当的走走
要注意安全,讲究卫生。体育锻炼是一项讲究科学的活动,每个动作节奏以及用力大小、时间和内在意向都有其规律和特点,莽撞的、不讲科学的锻炼,将会适得其反。锻炼之前要做准备活动,锻炼时要注意场地环境的安全;对于运动中的出汗、饮水、服装及自我反应、监督等体育卫生知识都有所掌握。
肝病患者进行运动大多是户外运动,那么选择什么样的天气进行运动也 是很重要的。虽然运动主张坚持不懈、风雨无阻,但是对于肝脏病患者来讲, 则需要量“天气”而行。肝脏病患者最好选择在风和日丽的曰子进行户外运 动,尽量不要在狂风大作、大雨倾盆、鹅毛大雪的日子进行户外运动。首先, 肝病患者的身体较为虚弱,抗病...
户外活动,比如踏青,打球,登山等等
夏天的早晨,又是放假的时间,早早的起床为父母做点心之类的早餐最好,看着他们吃了出门,然后一个人又开始搞家庭卫生,真是让父母快乐的最廉价的回报,又可对自己的身体很好,要健康要减肥之类只要多干点家务活就可以了的,其实不管男孩女孩都干点家务活,多好啊,年青青的就知道该怎么回报家人了.... 呵呵 呵呵 呵...
39个回答
自然环境是影响锻炼效果的重要因素,因此运动可选择在公园、林间、草地、田野等空气质量好、环境清静处进行。早晨锻炼应该避开雾天。尤其是冬天的早晨常常有雾,使废气不易消散,雾天除了会使空气中苯、二氧化硫、硫化氢等多种有害化学物质含量增高外,还含有较多的病原微生物,人体若大量吸入会影响健康。
肝病患者进行运动大多是户外运动,那么选择什么样的天气进行运动也是很重要的。虽然运动主张坚持不懈、风雨无阻,但是对于肝脏病患者来讲,则需要量“天气’’而行。肝脏病患者最好选择在风和日丽的日子进行户外运动,尽量不要在狂风大作、大雨倾盆、鹅毛大雪的日子进行户外运动。首先,肝病患者的身体较为虚弱,抗病能力较...
至少需要恢复两周左右的时间才能剧烈的活动,包皮周围的组织非常的松软,容易发生水肿,水肿以后容易病发周围组织的感染
可以在晚饭后1-2小时后慢跑,夏天因为在空调房里面比较时间多,出汗不多,所以应该多在休息时间运动一下,但要注意避免中暑
有可能是糖尿病,去好好的检查一下吧.即使不是也一定是机体出了问题,还有就是脾虚的人也爱出汗的.