首先你要认识到，人的生理活动是有着周期性规律的，人的情绪、体能等都是有着各自的周期性的变化规律的，当它们达到最低谷的交点的时候，人的状态极差，也是通常所说的危险期。不同的人，其周期和起始点都不相同，细心的人能找到自己的规律，因而可以进行有准备的调节，并加以小心行事。根据你所说的状态，我分析，这是你的生理低谷时期！
解决办法：1、要正确认识这一生理规律，并加以有意识的调节。
2、在眼前纷繁杂乱的事情中先选一件简单的事项来认真 完成，积累成就感。以减轻烦躁情绪。
3、相信，这种状态不会太久，你正在走出低谷。
最后，祝你快乐！
答：可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情总是很烦，需要调节心态, 让自己身心健康。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
