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老年人发生运动损伤的主要原因是什么？

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能***

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老年人发生运动损伤的主要原因:一、 运动前没有做好充分的准备活动， 身体各部位没有舒展开。二、 技术要领没有掌握好，技术动作变形。三、用力过猛，超出平时锻炼的负荷。

王***

2017-01-10 12:58:16

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