怎么才能不想！

要告诉自己既然已经说过了想也没有用了，所以说了就说了，

做回自我

这个问题是很不好解决，建议你看看庄子之类调节心理的书。你一直在回忆什么话说错了，说明你在害怕，害怕自己说错话会得罪人，或者害怕别人会不喜欢自己，当一个人因为害怕而做一件事情的时候，结果往往是不会好的。不知道你有没有听说过前段时间比较火的《我的吸引力》、《秘密》之类的书，大概说的是当你的心里充满负面能量的时候，往往会吸引到一些不好的东西。所以如果你说话之前就把注意力放在“我一定要好好说话，一定不能说...

这个问题是很不好解决，建议你看看庄子之类调节心理的书。你一直在回忆什么话说错了，说明你在害怕，害怕自己说错话会得罪人，或者害怕别人会不喜欢自己，当一个人因为害怕而做一件事情的时候，结果往往是不会好的。不知道你有没有听说过前段时间比较火的《我的吸引力》、《秘密》之类的书，大概说的是当你的心里充满负面能量的时候，往往会吸引到一些不好的东西。所以如果你说话之前就把注意力放在“我一定要好好说话，一定不能说错话”的时候，其实你的潜意识是在说“我好害怕自己会说错话”，所以说话之前不要有太多心理负担，这样就不太会说错话。另外你可能把说错话的后果想得太严重，或者对自己的定位太高了，所以才会有心理负担，放轻松点，谁能没有错，错一次，丢一次脸又有什么大不了的。这种问题真的只能自己想通了，才能解决，祝你开心。

我觉得你出现这样的情况，可能跟你的性格，成长环境以及生活经历是有关系的，想调节自己这方面的问题，你是否该去找出问题的根源所在？建议你去看看专业的心理咨询。

说话之前三思而后行，说话之后就别去管他了，反正你的话已说出，就算有错也没有办法了，如果还是不行，就去咨询一下心理医生吧

问题的关键不在于“哪些话说错了”。
问题的关键在于——你过于关注你自己了。

英国哲学家伯特兰·罗素先生曾经说过，一个过于关注的人是不会得到真正幸福的。

建议你把注意力放到外界，有条件可以旅行，条件暂不允许则可以外出走走，去公园、去寺庙、去林区等等，总之要把注意力分散开，留心身边的人和事，多和朋友们在一起，多和家人在一起，乐于分享和倾诉，比如你今天把问题发到网上来问，就是一种很好的分散...

问题的关键不在于“哪些话说错了”。
问题的关键在于——你过于关注你自己了。

英国哲学家伯特兰·罗素先生曾经说过，一个过于关注的人是不会得到真正幸福的。

建议你把注意力放到外界，有条件可以旅行，条件暂不允许则可以外出走走，去公园、去寺庙、去林区等等，总之要把注意力分散开，留心身边的人和事，多和朋友们在一起，多和家人在一起，乐于分享和倾诉，比如你今天把问题发到网上来问，就是一种很好的分散注意力的方法，也是很实用、很有效的方法。

祝好！

让自己忙起来，一忙就好了

一看你就是完美型性格的人，太在意别人的看法，其实人活着是给自已活的，不是给别人活的，所以不要老在意别人对你的看法，那些都不重要，要学会放下，

说完了你所有的话以后，给别人一个微笑！！！

一个人在说话之前考虑较为周到，知道在什么场合，在和什么人说话，并且了解说话的意图，就不会在之后费神考虑了。
假设是随便聊天，就无所谓了。

放下，把注意力转移到一件新的事情上

让自己放的开，其实你是自己太拘谨了~文字来源河南亦锐营销策划