操作员在操作计算机时，看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球每天平 均要动2万~3万次，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度或休息 不够，可能会造成视力的永久伤害，为避免眼睛疲劳，建议注意以下几项。(1) 缓解眼睛疲劳。
每天使用计算机1天要休息10~12min，此时，可远看窗外景观。(2) 热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或手帕覆盖双眼（同时闭上眼睛）每只1~2 次，每次热敷的10~15min，也可以用在大拇指轻轻按压眼窝四周的骨头，从眼窝上方向 内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后向眼窝下往鼻子的方向移动，每个点按压10~ 20次。
(3) 显示器显示亮度应为周围光线的3倍左右，勿让窗外光线和室内灯光在显示器上 造成反光，倘若出现反光，应调整光源或改变显示器位置，以消除反光，显示器有尘埃时， 必须用计算机专用拭镜纸进行擦拭，以增加可视度。(4) 将要输入的文字资料放置于显示器旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动。
放大显示器上的显示的字体大小及行间距离，以便阅读，减轻眼睛负担，此外，多眨眼可 以润湿眼睛，防止眼睛干涩。
答：How To Protect Our EyesOur eyes is very important.We can see many beautiful thin...详情>>
