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怀孕第1个月怎么把握饮食原则？
在孕1月，很多孕妈妈可能还没注意到自己已经怀孕了，因而在饮食上会不 太注意。事实上，谨慎的孕妈妈从排卵期过后就要做好迎接新生命的准备，饮食 也是其中之一。由于在孕3、4周的时候，有些孕妈妈就会出现早孕反应，因此， 对于刚刚怀孕的孕妈妈来说，在饮食上要遵从“清淡易消化，新鲜少异味”的原 则。比如，可多进食一些含氨基酸较多的优质蛋白食物以及新鲜的蔬果。
