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颈椎病患者日常饮食中应把握哪些原则?
一是合理搭配,主副、粗细、干稀搭配的全面营养可满足人体的需要,促进病人的康复和维持正常人体的需要。 二是对症进食,由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。 三是饮食有度,不要暴饮暴食。颈椎病发病原因复杂,因此预防要从日常生活习惯开始。
一要纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤。二要严防急性头、颈、肩外伤,头颈部跌仆伤、碰击伤及挥鞭伤,均易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病,故应积极预防。例如,乘坐快速交通工具,要注意保护自己,不要在车上打瞌睡,避免颈椎外伤。三要注意颈部保暖,颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。最后,一旦出现颈部疼痛等症状时,要早诊断、早治疗,以免延误病情