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应该怎样食用才适合孕期？

 怀孕期间能不能吃牛肉，据说牛肉是补血的食物啊，应该怎样食用才适合孕期？

吉*** | 2016-08-12 02:04:36

全部答案（共1个回答）

孕期是可以吃牛肉的,肉类食物是能补血的,除此之外,还可以吃鸡蛋、猪肝、枸杞、桂圆、莲子、木耳等食物,荤素搭配吸收会更好一些,但食补不好的地方就是吸收差,和补血剂相比差别是很大的,加上孕期贫血对胎儿又有影响,还是应尽快补足血,所以补血剂也要吃,且是要作为补血的主要来源,可以吃铁之缘片补,这是孕期常用的补血剂,吸收效果确实是很好的。祝宝妈健康好孕。

孙*** | 2016-08-12 02:04:36 49 4 评论

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