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怀孕能吃牛排吗？ 

 怀孕能吃牛排吗，牛肉是不是补血的食物啊，孕期贫血多吃牛肉好不好啊？
看*** | 2016-08-09 14:01:50

全部答案（共2个回答）

    2016-08-09 14:01:50 
  • 牛肉是补血的食物,所以孕期贫血是可以吃牛排的。不过补血的食物还有很多,像猪肝、蛋黄、红枣、菠菜、黑木耳、香菇等,需要均衡营养,这样才不会缺乏各种微量元素。如果食补的效果不好,可以额外在饭后补充适量的铁之缘片,这是补铁的营养品,可增大铁的吸收率,促进血红蛋白合成,有效的改善贫血。
    陈*** | 2016-08-09 14:01:50 158 72 评论
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    • 2016-08-09 14:01:50 
  • 当然可以吃啦,牛肉可以补充孕妇体力,对胎儿发育也有好处的,宝妈放心吃吧
    挽*** | 2016-08-09 14:01:50 125 78 评论
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