现在怀孕二十一周小腿抽筋是什么原因发病时间及原因前天请给我回？

现在怀孕二十一周小腿抽筋是什么原因发病时间及原因前天请给我回答

凯*** | 2015-11-05 10:10:23

全部答案（共2个回答）

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.喝大骨汤有用，平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

懂*** | 2015-11-05 10:10:25 32 7 评论

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那是因为缺钙的原因，还有就是营养跟不上，或者是疲劳过度等等原因而造成的！你平时应该注意营养的均衡吸收，还可以去买些钙片来补充钙的吸收，不过你必需要注意的是，晚上睡前四个小时以内不可以补充钙.....因为这样会让多余的钙质停留在体内而容易造成结石......平时多晒晒太阳可以帮助钙的吸收.....平时要多做适合的运动.....多喝汤水，保持心境平和......

s*** | 2015-11-05 10:10:23 44 4 评论

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