请问各位妈妈，怀孕21周？

怀孕21周，小腿抽筋，听说是缺钙，请问各位妈妈，要吃什么好呢？

心*** | 2016-02-27 14:05:45

全部答案（共6个回答）

从孕四个月开始就得要补钙了,一直要补到孕九个月为止,最后一个月不要补钙,我当时是吃的钙尔奇,因为它里面含量有维生素D3,可以促进钙的吸收,所以我当时是买这个牌子的

杨*** | 2016-02-27 14:05:45 24 5 评论

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钙尔奇d或者安利的钙片
李*** | 2016-02-27 14:05:45 9 8 评论
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喝点孕妇奶粉,多吃点虾之类的高钙食物,可以多晒晒太阳

张*** | 2016-02-27 14:05:45 9 8 评论

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我当时吃的是钙尔奇,感觉挺不错的。

苦*** | 2016-02-27 14:05:45 8 8 评论

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吃骨头烫和含有维D的钙片。
梦*** | 2016-02-27 14:05:45 8 8 评论
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