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小腿抽筋 现在怀孕21周多了,从前天晚上开始连着两天晚上小腿都抽筋,请问大家抽筋时是怎么处理的?还有大家都有些什么好的补钙方法吗?
对啊,就是缺钙,是钙片,还有食补
我用的迪巧的 感觉还不错 给你做个参考 同时可以多喝点骨头汤什么的 食补很好哦 最后 告诉你 晚上发生抽筋的时候 可以双腿弓起 用脚跟使劲蹬床 很快就可以好了 只是靠老公帮你揉 还是会很痛的~! 好孕哦~!
我怀孕的时候医生给开的了乐力的钙,吃了一个月就补上去了,效果挺好的
小腿抽筋 可能是缺钙。最好多吃点含钙的食物。钙片要吃的话 我觉得首先得看看胎盘成熟度