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我快十九岁了,身高才一米六三左右,长得很慢怎么办?
你所述的情况来看 个子矮的原因是营养达不到,饮食不规律、挑食等等原因。 建议:您加强营养、注意生活饮食规律、加强锻炼、保证充足睡眠等各项条件的需要,因为才19岁还是有长高的机会的。
一个人的身高与遗传,后天健康状况,营养情况等有关,建议你去医院做个长骨摄片检查,如果骨骺线没有愈合,你可通过促进长高的体育锻炼,如跳高,跑步,摸高,打篮球等运动及加强蛋白质及钙剂的摄入并配合促进长高的药物来促进长高.