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强迫症怎样消除

怎样改掉熬夜习惯？

怎样改掉熬夜习惯？晚睡强迫症？

刘*** | 2015-11-20 11:31:44

全部答案（共1个回答）

贵在坚持呗   睡觉前稍微做点运动有助于睡眠，或者洗个澡什么的。 一开始可能不困，那也得床睡觉上，哪怕睡不着呢

阎*** | 2015-11-20 11:31:44 47 15 评论

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