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人正常睡眠是几个小时？

人正常睡眠是几个小时？

王*** | 2019-02-20 13:45:33

全部答案（共2个回答）

睡眠时间因人而异，一般8小时左右。如果偶尔失眠或因事睡的时间短些，也不要过分的担心和恶补，顺其自然。关键是有一个好的心态。

血*** | 2019-02-20 14:13:34 0 0 评论

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这个没有一个定量，就像吃饭一样，有的人吃三两，有的人吃六两。有一天睡三个小时的，还精神多少，也有一天睡九个小时的还嫌不够。但是大多数成年人都是6到8个小时。小孩子睡眠的时间就是比较长了-刚出生的孩子-除了吃就是睡，除了睡就是吃。但是不管你晚上睡多长时间，白天有精神工作就行了。

胡*** | 2019-02-20 14:05:34 0 0 评论

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