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阴陵泉穴怎么按揉?
阴陵泉穴位置:膝盖内下侧,胫骨内侧突起的下缘凹陷中。 按摩方法:取坐位,用拇指指腹按在阴陵泉穴处,其余四指搭在小腿内侧,顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为度。 祛病功效:经常按摩可改善全身水肿、高脂血症。