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木型人在养生方面要注意哪些地方?

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木型人在养生方面要注意哪些地方?

木型人在养生方面要注意哪些地方?

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    2016-04-12 17:53:52
  • 木型体质人多风气,风气通于肝,故该型人易患肝胆方面的疾病;风性善动,故木型体质人,又易肝风内动,患高血压、中风及过敏性疾患;风性善变,故该型人易患神经系统失调的疾患,如肝郁证、癔症、神经官能症等。木型人养生要注意,大风天要避免迎风受风,有肝阳上亢(高血压等病)的人尤要注意;木型人多风气,风气好动,易引动肝风内动而引发高血压、中风等,所以要注意静养生及慢养生以调整心态,防止风动;木型人还要注意防止过敏性疾病,尤其在春天花开及秋天草枯季节,不要到有可能产生过敏的地方去。可以通过多吃一点含有莲子、青梅、百合的白色清火的汉方草本食品搭配酸奶来进行调养。除此之外,运动上事宜太极养生,最好不要轻易尝试辟谷(中国古代流传下来的一种通过严格限制饮食并配合修炼气功以求延年益寿的特殊养生术。

    性***

    2016-04-12 17:53:52

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