怎样的运动才能增高,很多人对这样的问题都比较关注，但是大家不得不了解的是，运动的确可以帮助人体更好的发育生长，但如果是先天缺陷，疾病原因，家族遗传等等因素导致身材矮小的话，运动是起不了什么作用的，只有到专业的医院，寻求科学有效的治疗，才有可能实现长高的愿望。
跳起摸高、跳跃性练习、球类活动等等都可以帮助长高，想知道自己还能长多高就去医院检查下骨龄吧，运动结合科学才是有效的长高方法。
如果运动对你长高没什么效果的话，建议你去医院检查一下自身的发育情况，希望能帮到你！
答：⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、...详情>>
答：少量吃,不要吃太多,应该没问题。详情>>
问：大伯总是觉得他的孙子个子矮，想让孩子长高一些，那孩子长高的方法有哪些啊？
答：身高不是自己决定的,也有的遗传的哦,而且主要的是身高正常的就是了,注意跟上营养就好,不能长快点高高的哦建议可以偶尔补钙看看吧详情>>
