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强迫症害怕自己杀人

请问我该怎么自我治疗？

我发现自己有强迫症已经有好长时间了如果不去治疗危害是不是会很大我心里很是害怕、请问我该怎么自我治疗、求解强迫症该怎么自我治疗

卢*** | 2016-04-05 02:05:48

全部答案（共1个回答）

强迫症，最好的治疗方式是深田疗法，但是这些疗法最好是要有心理咨询师引导你了解到疗法的中心。 
深田疗法，主要就是八个字，顺其自然为所当为。就是当你开始在想些可怕的事情的时候，要放松，然后别因为在这样，放下手头的工作，做那些没有意义的事情，反而要更加努力的工作，你看农民很少遇到强迫症，就是因为他们有繁重的体力活。。想归想，我们还是得坐该做的事情

M*** | 2016-04-05 02:05:48 49 4 评论

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