该怎么办？怀疑自己有抑郁症？

怀疑自己有抑郁症，失眠...，该怎么办？

莲*** | 2013-10-16 16:54:54

全部答案（共5个回答）

找医生看一下呢!可能你是最近心情不太好,出去散散心就好了!

成*** | 2013-10-17 08:12:24 14 10 评论

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自己要对自己有信心，平时多做心灵放松，不要自己给自己压力太大，睡觉前喝一点温牛奶，听听轻音乐，希望对你有用，麻烦给与好评，谢谢

胡*** | 2013-10-17 08:05:45 27 7 评论

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试着放下心，每晚不要想太多，每天多和朋友聊天，出去散心之类的。。如果还有不舒服，可以去医院看看。。。求好评啊亲╭(╯3╰)╮

b*** | 2013-10-16 16:59:07 27 7 评论

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失眠是由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能

一*** | 2013-10-16 16:56:48 13 10 评论

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把自己转移注意力，充实一下自己，周末多找朋友聚聚喽。

漂*** | 2013-10-16 16:55:43 11 10 评论

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