运动是如何影响心血管系统的？
身体缺少活动是心脏病、中风和冠状动脉心脏病的一个主要的危险因素。有规律 的有氧锻炼(走路、跑步、散步)不仅可以增加身体健康程度和运动能力，还可以阻止 心血管疾病的发生。有规律的体育活动还可以控制血脂。有规律有氧运动的其他好 处还包括缓解高血压，降低甘油三酯水平以及增高HDL(有益的)胆固醇水平。健康 人每周应该每天至少30分钟中度至重度的有氧锻炼。30分钟的锻炼可以被分为每 10分钟或每15分钟一个阶段，但是应该达到最大心率的50%—75%。 血 液
卦***
2016-05-20 15:09:45
问：有氧运动对心血管系统的影响主要体现在哪些方面？
答：耐力性有氧运动对心脏的作用大致有两 种：一是可以改善心率变化;二是可加强心肌力量。心率是反映心脏功能强弱的 标志，运动带给心脏功能的影响可通过心率的变化来判断。...详情>>
问：体育运动对心血管系统有什么影响？
答：详情>>
问：运动对心血管系统的作用有哪些？
答：运动主要是采用中等强度的有氧代谢为主的耐力运动。正常情况下，有氧运动对增强心血管系统的输氧能力、代谢产物的清除，调节肌肉的摄氧能力、组织利用氧的能力等有明显的作...详情>>
问：创伤如何影响心血管系统？
问：运动是如何影响心血管系统的？
问：影响心血管系统有哪些因素？
问：红狮金业的老师你们觉得专业吗？
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