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运动对心血管系统的作用有哪些？
运动主要是采用中等强度的有氧代谢为主的耐力运动。正常情况下，冇氧运动对增强心血管系统的输氧能力、代谢产物的清除，调节肌肉的摄氧能力、组织利用氧的能力等有明显的作用。按运动处方锻炼可使心率减慢，血压平稳，心输出量增加，心血管系统的代偿能力增强等。值得注意的是有心脏疾病的情况下要慎重。
