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产后抑郁症预防与调理?
你好,根据你的情况,不要过分担心,很多人都有产后抑郁症 你可以平时多和家人聊天,多和人交流,多运动,保持心情舒畅,慢慢就过度过来了,有什么问题你也可以和我交流,这个问题和心情有很大的关系的
你好,平时需要把持情绪稳定性,一般可以调整好自己的心态,转移自己的注意力,多参加愉悦轻松的活动,同时保持放松的心情,祝健康