喝水是保护前列腺最简单前列腺对于男性朋友而言，是一个特有的生殖器中的一个重要的器官，而喝水是保护前列腺最简单，也最重要的方法，饮水量要保证每天1500~2000毫升，但尽量要把一天的大量饮水时间放在早晨和上午，晚上睡前尽量少喝。 多吃一些富含锌的食物另外，在日常饮食中，还可以尽量的多吃一些富含锌的食物，这是因为，锌是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。
因此，建议男性朋友可以多吃一些牡蛎，另外，瘦肉、坚果、粗粮中的锌含量也不少。 男性朋友不要憋尿最后，良好的生活习惯也是非常重要的一件事情，因此，建议男性朋友不要憋尿、饮食清淡、适度性生活、勤换内衣裤。多吃富含番茄红素的红色蔬菜如西红柿葡萄柚等，良好的习惯还可以起到预防前列腺癌疾病发生的概率。
注意事项建议男性朋友为了自己的健康着想，在日常生活中，最好应当要及时的戒烟或者是戒酒，并且，每天争取保证30分钟的活动量，这对于健康非常有利。
答：慢性 前列腺炎是 男人的小“感冒”，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好...详情>>
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答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
