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怎么办?我的情绪容易波动?

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怎么办?我的情绪容易波动?

我的情绪容易波动,和容易受别人影响,心理承受能力不强,怎么办?我的情绪容易波

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全部答案

    2016-12-06 14:20:05
  • 病情分析:
    其实一个人的睡眠情况很容易影响到她白天的情绪及行为
    指导意见:
    建议你平时注意休息,保证充足的睡眠,放宽心态,不要给自己太大的压力,及时宣泄不良的情绪和压力,调节好人际关系,加强营养及锻炼,保持平和的心态,如果长期睡眠不佳,建议你到当地医院的心理科进一步诊治

    李***

    2016-12-06 14:20:05

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