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心理扭曲是怎么回事?该怎么缓解?
平时多与朋友谈心,多去外面散心,放松心情,听听音乐, 指导意见: 保持一个乐观的心态,学会减压,无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠,多运动。
心里扭曲的表现形式: 1.常常会在晚上哭泣。 2.会经常出现杀人、自杀、自残的念头。(多数会去实现) 3.有边缘型人格障碍的倾向。 4.因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位,会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。 5.性格孤僻,狂暴,易怒,无好友。 6.多次盗窃,毁坏公物,逃学,旷课。 7.有抑郁症的倾向。 如符合2点以上就可以判断是心理扭曲。 ...
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心里扭曲的表现形式: 1.常常会在晚上哭泣。 2.会经常出现杀人、自杀、自残的念头。(多数会去实现) 3.有边缘型人格障碍的倾向。 4.因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位,会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。 5.性格孤僻,狂暴,易怒,无好友。 6.多次盗窃,毁坏公物,逃学,旷课。 7.有抑郁症的倾向。 如符合2点以上就可以判断是心理扭曲。 再说说怎么办。 不要想太多,什么事往正道想,要向前看