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精神心理科

心情不好时，该怎么半？ 

答案广泛，
只要你们能给我点帮助就够了
谢谢！！！
莎*** | 2005-03-02 17:12:40

好评回答

2005-03-03 15:37:24
慧*** |2005-03-03 15:37:24 57 10 评论 
人们不是生活在真空中，都有不顺的时候，当心情不好时，最好出去走一走，散散心，到人多的地方，如：商场、舞厅、公园等，还可以找知心的朋友一诉为快，这样，你的烦恼就会烟消云散，心情会豁然开朗，这也是在实践中总结的经验，你不妨试一试，朋友。祝你每天有个好心请！
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其他答案（共11个回答）

    2005-03-05 12:03:52 
  • 找个无人处，大声喊叫。把心中的郁闷发泄出来。
    风*** | 2005-03-05 12:03:52 23 18 评论
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    • 2005-03-02 23:21:56 
  • 给自己放松一下
记住一定要，明白什么是＂放松＂
    问*** | 2005-03-02 23:21:56 21 18 评论
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    • 2005-03-02 20:09:43 
  • 我以前总会跟我的好朋友诉苦，，哭哭啼啼的，，现在不一样了。心情实在很差 或者很委屈的时候我会自己一个人放声大哭，，哭完了我会看很搞笑的娱乐节目。。一般情况下那样心情自然会好起来，，可是有时候真的感到好委屈，即使笑着眼泪还是自己会留下来，，我不甘心为什么我必须用这种方法来勉强自己笑起来。。可是哭完了还得想开一点，，尽量说服自己一切都无所谓，，不知道这个办法行不行，，反正这是我琢磨出来的最好的办法了！...

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    我以前总会跟我的好朋友诉苦，，哭哭啼啼的，，现在不一样了。心情实在很差 或者很委屈的时候我会自己一个人放声大哭，，哭完了我会看很搞笑的娱乐节目。。一般情况下那样心情自然会好起来，，可是有时候真的感到好委屈，即使笑着眼泪还是自己会留下来，，我不甘心为什么我必须用这种方法来勉强自己笑起来。。可是哭完了还得想开一点，，尽量说服自己一切都无所谓，，不知道这个办法行不行，，反正这是我琢磨出来的最好的办法了！！！！！  祝我们过得开心点吧！！！！
    小*** | 2005-03-02 20:09:43 53 12 评论
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    • 2005-03-02 19:57:29 
  • 想想开心的事
    t*** | 2005-03-02 19:57:29 22 18 评论
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    • 2005-03-02 19:12:14 
  • 像上面一位朋友说过的答案很多，看你是因为什么而心情不好了。
我心情不好的时候有两种。
1  以前的时候我会自己到河边，吹吹风，和风说说话，说一些自己为什么而不高兴的话，躺在堤坝上，沐浴阳光。
2 现在我就会找朋友出去玩。可是我绝对不会在家里上网，因为这样太无聊，越无聊心情就很难好起来。喝点酒，但不要喝醉，八分醉最好。
    凤*** | 2005-03-02 19:12:14 52 12 评论
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    • 2005-03-02 18:24:12 
  • 心情不好就要让它好起来呀!
用转移法!
就是转移不快而去想去做开心快乐的事!
这样也你忘记不悦也,也可以让你心情好起来!
    西*** | 2005-03-02 18:24:12 37 15 评论
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    • 2005-03-02 17:37:16 
  • 不知道你是因为什么样的事情而不高兴，我和你说以下我的体会，希望你能参考。
我心情不好时是经常的和自己很好的朋友在一起，可以和他们一起玩，一起聊天，不管怎么样不回让自己在自己不高兴的时候单独的一个人的。和朋友一起可以让你忘记烦恼的，你认为呢？祝你早日心情高兴起来！
    单*** | 2005-03-02 17:37:16 53 12 评论
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    • 2005-03-02 17:35:20 
  • H大声的叫出来 或 一个人出去散步
    绝*** | 2005-03-02 17:35:20 23 18 评论
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    • 2005-03-02 17:25:41 
  • play computer games!!great
    M*** | 2005-03-02 17:25:41 21 18 评论
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    • 2005-03-02 17:17:34 
  • 找好朋友聊天，或者做运动，找点能让自己高兴的事做
    我*** | 2005-03-02 17:17:34 21 18 评论
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    • 2005-03-02 17:17:23 
  • 可以出去看看蓝天，看看小孩子们的玩闹，如果你不想走路那么你就上网聊天啊！！
    老*** | 2005-03-02 17:17:23 24 18 评论
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