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南京怎样冶疗抑郁症?
您好!据您的描述,您是因为内心有压力,不良情绪聚集,内心缺乏安全感。建议您最好去医院的心理科检查一下。找心理咨询师进行心理辅导。使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。祝健康!