怎么破？马上要考试了？

马上要考试了，可是每晚都睡不着，白天又醒不来，怎么破？

萬*** | 2015-01-05 16:48:11

试着用腹式呼吸来调整呼吸，让身体放松，有助于你的睡眠。

闫*** | 2015-01-06 22:42:01 20 14 评论

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您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意紧张情绪、疲劳、熬夜等原因造成的可能，配合中药调理也是可以的，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药，在诊治上要注意对胎儿的保护。

谢*** | 2015-01-05 16:48:11 38 11 评论

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