个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我并不失眠,只要环境安静五光就能入睡.睡觉较昏沉,但一有声音就易被吵醒.一般晚12点上床. 经常做梦,内容和平时心事有关,或者怪异奇幻. 梦中常是梦到我自己奔跑(被别人追,或我追赶别人,或者是作为侠客越墙翻屋,或者是作为士兵在战场穿梭)、或做题目(时间紧,题目总是做不完,着急),醒后还是心神疲劳。 怎么办?如何不做那些疲劳的梦?
比较大的可能是你每天上床的时候还记挂着当天本来计划完成但实际上没有做完的事情 这些事情在您的头脑中形成压力并进行映射 导致一些对时间限度或者效率要求非常高的事件不断发生 而这种梦中的挫败感(比如总是做不完的感觉)也在您醒来之后继续影响着您 可能需要你把当天不论是否适于计划之内或者所谓“应该”完成而没有实现的事情暂且放在一边 否则继续在梦中努力的结果可能只能是继续降低即将到来的第二天的效率 把...
查看全部>>
比较大的可能是你每天上床的时候还记挂着当天本来计划完成但实际上没有做完的事情 这些事情在您的头脑中形成压力并进行映射 导致一些对时间限度或者效率要求非常高的事件不断发生 而这种梦中的挫败感(比如总是做不完的感觉)也在您醒来之后继续影响着您 可能需要你把当天不论是否适于计划之内或者所谓“应该”完成而没有实现的事情暂且放在一边 否则继续在梦中努力的结果可能只能是继续降低即将到来的第二天的效率 把入睡前的习惯更改为看一些短文(散文)或者游记 尽量在白天不要松懈 而尽可能将期待的事情做好 另外不要对自己太苛刻 事情和空间一样 是望不到尽头的 合理的尽力就好 不要在床上还在总结当天或者计划明天~ 愿你好睡眠 :)
你是个很强悍的人。身心健壮。 看看我给你的梦的解析吧
不要太在意,梦是没有理性的。他只是一种正常的生理现象。 有可能你最近一段时间在赶做什么东西,时间比较紧迫,有了一些压力。别太在意,美关系的
心态问题。估计是对自己不自信,处理事情的时候,担心自己由于能力方面的不足,而无法很好的完成工作。造成精神上很容易形成压力,久而久之,梦中的情况就会以各种形式出现了。要是工作压力的问题,那就好解决,心态问题必须靠自己想办法解决,只有自己克服了这种不自信,才会正视自己。