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我这个人太把工作放在最前面,就像俗话所说的那样,工作奴,每天不论上班下班总是想着工作上的事情,这样我每天都过的非常的紧张,我试着让自己放松,工作之余,不要想,可总是不理想,请各位给予我赐教,万分感谢!
对于一个有责任心,有上进心的人这是正常现象。但是大凡是工作狂的人,年事稍高便会出现健康透支问题。所以对于所从事的工作不必呕心沥血,可将日常业务分出主次,将主要的作好,次要的可放弃可轻描淡写,总之要学会休息,休闲娱乐,劳逸适度方才能使身体处于健康状态。
我想是因为社会、现实给你的压力太大了, 慢慢的改变一下吧 不是一下子就能成功的 把这个过度阶段走过去就好了
每天下班后可以尝试着做一些家务,睡觉前可以出去散散步,回来听听一些能让人安然入睡的音乐,每当你工作之余还想着工作上的事,你可以想一些其他的事,这样可以分散你的注意力。
给自己放假几天,
刚参加工作或想事业有成的人都这样,我过来的.局外的人告诉你没用.办法有二: 1 要放松找领导.2 辞职. 理由:工作没错,但身体更重要,长期紧张下去,你会麻烦的.