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生闷气会对身体有多大伤害,还是无所谓,即所谓人无压力轻飘飘,有点压力对身体更好?
经常生气的人,对身体有多大害处? 作者: 黑馒头 发表日期: 2006-06-01 21:22 复制链接 生气对人体有多少伤害 经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处: 1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。 2、伤神生气时由于...
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经常生气的人,对身体有多大害处? 作者: 黑馒头 发表日期: 2006-06-01 21:22 复制链接 生气对人体有多少伤害 经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处: 1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。 2、伤神生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。 3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 6、伤肺生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。 7、伤肝人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 8、伤肾经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。
生闷气对身体有如下伤害: (1)老年时容易提早大脑萎缩; (2)中老年时可能精神分裂; (3)心理健康受影响,对周围人失去信任; (4)失去做事的动力; (5)慢慢失去沟通能力;
所谓的压力,如果能正视它,能用最佳的方式去对待。便是最好的,所谓的化压力为动力,便是这个动力。 但,如果无法做到去正视压力,无法去面对压力。导致了身心上的负面影响,比如萎靡不振、抑郁、情绪不佳、失落等。这些反而不能做到激化人的斗志,却起到了相反的作用。
当然不好,友压力就要放松自己,没发泄出来久而久知对你不好,找一个可以了解你的朋友说出来,乐观对待工作及其他事情,也不能急,改做就做,不改做就不要去做,万事想开点压力就少。
是啊,累身不累心就好.压力也就不成其为压力了.