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如何让大脑放松

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如何让大脑放松


        

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  • 2019-04-09 10:58:20
    据科学杂志科普,经过辛苦劳累后,人的大脑会产生各种“废物”,除了严重影响大脑的正常运转,也许会诱发阿兹海默症和其他重大神经疾病。而大脑内的类淋巴系统可以通过一系列的清理和溶解,辨认并处理掉大脑里的“废物”。
    大脑消耗能量会产生一些酸性物质,它们会让人出现大脑疲劳,烦躁,易怒,出错,以及记忆困难等症状。
    被称为”脑的维生素“的维生素B,主要存在于粮食的胚芽中,而平时吃的精米,白面在加工过程中将胚芽中的营养都损失了。

    爱问知识人

    2019-04-09 10:58:20

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