让大脑放松的方法有哪些呢？

　　可以适当的做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等等。运动能暂时的让人从紧张繁忙的工作中脱离出来，让大脑得以休息的同时，通过这种有氧运动也能促进人体脑内的血循环状态恢复正常运行，及时补充颅内的氧气和养分。所以，大脑处于紧绷状态时，适量的有氧运动不但能改善身体的疲劳，也能达到放松大脑，使大脑思维恢复正常运行的作用。

　　大脑穴位的按摩。大脑的主要穴位分别有风池穴、百会穴、太阳穴、印堂穴，在感到精神疲惫、大脑酸胀时常按这些穴位既可以达到消除酸胀感，缓解因疲劳而引起的全身性症状外，还可以通过这种按摩的手法来达到刺激大脑，从而消除大脑疲劳，放松大脑神经，达到提神醒脑的功效。但是，都说大脑是极其脆弱的，因此，穴位的按摩要注意手法，避免对脑部造成损伤。