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如何避免滑雪时膝盖受伤？

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如何避免滑雪时膝盖受伤？

M***
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    2019-08-24 13:13:56 
  • 戴好护膝，滑雪的时候一定要带好护膝，这样可以对膝关节起到固定的作用，在一定程度上减小膝盖磨损的程度。此外，头盔这些护具也有戴好。选择合适的滑雪板拿滑雪板的时候告诉工作人员你是第一次滑雪，这样工作人员会选择更好控制的滑雪板给你，好心的工作人员，可能还会帮你调整，让你摔倒的时候，雪板更容易脱离鞋子，防止脚扭伤。

    齐***

    2019-08-24 13:13:56

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