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怎样的按摩方法可以消除紧张？

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怎样消除紧张恐惧心理

怎样的按摩方法可以消除紧张？

怎样的按摩方法可以消除紧张？

爱***
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  • 2017-02-10 11:49:53 
    消除紧张的按摩方法：
 1．用大拇指指腹轻轻按住太阳穴，顺
时针揉按15下左右，可以松弛颈部和其他
部位的肌肉。
    2.用手按揉印堂、百会、气海、涌泉
等穴位1—2分钟，对于这些穴位的按摩，
能起到很好的安神作用，对焦虑症患者的
失眠症状有非常好的缓解效果。

    屋***

    2017-02-10 11:49:53

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