如何锻炼宝宝的腿部力量?
如何锻炼宝宝的腿部力量?
为了锻炼宝宝腿部肌肉的力量和动作的协调性,妈妈或爸爸可以参考以下运动方法:让宝宝双手平举向前行走,增强身体的平衡性。在地上画一条弯道让宝宝走,以锻炼腿部的协调性。在离地板或地面20~30厘米处,立个横杆或拉根绳子,让宝宝迈过去,然后可逐步提高到30~35厘米。也可让宝宝上下高20厘米的台子,然后逐渐增加到25~30厘米,以锻炼其腿部的力量。 宝宝过了两岁半之后,可练习用脚尖或脚后跟走路。也可让宝宝在宽20厘米、长2~2.5米、高30.35厘米的斜坡上走。或在地板或地面上画一条宽30厘米的直道,直道上搭设两个带扶手的斜面,让宝宝抓住斜面扶手从一侧上去,再从另一侧下来,以锻炼身体的协调性能。
答:由于这个月的宝宝能够扶着栏杆站 起来了,所以训练宝宝先扶着栏杆或者 家具站立是很有必要的。在训练时,每 天可以训练数次,但每次训练的时间不 要过长,控制在5~1...详情>>
答:正常情况下,2到4天会自己消失 想快可以使用风油精,清凉油, 或者更好...详情>>
答:而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多,能充分满足早产宝宝的...详情>>
答:双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答:颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答:当孩子挖出湖泊和道路的时候,你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>