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男人如何锻炼腿部力量呢？

男人如何锻炼腿部力量呢？

健*** | 2017-03-17 23:13:38

全部答案（共1个回答）

方法之二：单腿下蹲准备姿态：左腿站立，右腿上举放在一个高物之上（比如窗台或椅子），双臂自然下垂，上体直立

卡*** | 2017-03-17 23:13:39 41 13 评论

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