仰卧起坐这种运动对我们的身体有很大的好处，虽然看起来这一走，运动比较简单，但是做起来却是有一定的困难的，因为一些人的姿势不够正确，反而会对身体起不到一个运动的作用，所以我们在做，仰卧起坐是应该选择正确的姿势。 仰卧起坐这种运动对我们的胃肠，功能有一定的好处，因为在做仰卧起坐时，我们会，使我们的脊柱，有一定的弯曲运动，经常的去活动关节我们的腹部也会随着脊柱的弯曲而运动，能够刺激到我们的肠胃。 仰卧起坐这种运动还能够治疗妇科疾病，因为随着正确的姿势来做这种运动，会牵拉我们的骨盆从我们的颈部一直到大腿根部都会有一定的牵拉收缩，所以，这种作用下对我们的腹部肌肉锻炼有一定的好处。
答：促进腹部血液循环 在做仰卧起坐的时候，女性能够真切地感受腹部肌肉的收紧放松过程。正是这样的运动过程能够促进腹部的血液循环。我们常说女性妇科病发生就是因为下身血气...详情>>
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答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
