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抑郁症患者在运动中出现疼痛怎么办?
运动中出现疼痛,可不能忽视,要立即停止运动,进行休息, 否则会损伤关节或肌肉。停止2个小时后,如果还疼,那么说明你 运动过量了,应当降低运动强度水平。运动中轻微酸痛是正常现象。但如果持续很长时间或十分严重,就应当立即去看医生。